„Když slunce zapadne za obzor, tělo přirozeně zpomaluje a chystá se s končícím dnem k odpočinku. Krev, nositelka energie, se z periferií vrací dovnitř těla – aby omývala orgány jako klidná řeka své břehy. V srdci se ztiší myšlenky, játra uvolní napětí a duch Shen může spočinout…“
Tichá noc
tinktura z rostlin
Bylinná směs přináší přirozené prohloubení spánku, zvýšení kvality odpočinku a to s ranním pocitem osvěžení narozdíl od farmak. Byliny při dlouhodobém užívání navíc pracují s prožívaným stresem během dne a spolu se správně nastavenou večerní světelnou hygienou zajišťují klidné usínání bez přemíry myšlenek.
Použité byliny také přinášejí utišení vnitřního neklidu, strachu, úzkostí a nervozity.
Obsažené květy sluncovky kalifornské napomáhají rozpouštět emoční zamrzliny v našem těle (ztuhlá ramena, trapézy a zatnutá čelist), takže tělo může v noci kvalitně relaxovat.
Bylinné kapky přirozeně uklidňují a nabádají tělo ke spánku, proto snižují schopnost se soustředit a nejsou tak vhodné k užívání přes den, zejména před řízením motorových vozidel. Pro obsah kozlíku je vhodné kapky používat s pauzami po každých 14 dnech (v této pauze je možné užívat kapky Tilia gemmo).
Pokud člověk pracuje, zejména myšlenkově, jí nebo cvičí před ulehnutím ke spánku, tedy bez zklidnění a přechodového rituálu, zůstává energie rozptýlená na povrchu – mysl je neklidná, tělo napjaté a spánek mělký. Proto je důležité vytvořit si večerní rituál, který pomůže tělu i duchu přeladit se z režimu práce do klidu – ať už čajem, teplou koupelí, nebo chvílí ticha bez obrazovek. Jedině takový spánek může přinést pocit ranního osvěžení.
U poruch spánku či dlouhodobých potížích se spánkem je vhodné směs kombinovat s kapkami z pupenů lip (Tilia gemmo).
Pro těhotné, kojící ženy a malé děti je místo této směsi určena tinktura Tilia gemmo.
Složení: kozlík lékařský kořen, meduňka lékařská nať, lípa srdčitá pupen, lípa stříbrná pupen, sluncovka kalifornská nať, růže historická květ.
Doporučení: užívat alespoň půl hodinu až hodinu před spánkem spolu se zajištěnou blokací modrého světla obrazovek a svítidel.
50 ml
energetická výměna: 220
Bylinná směs připravená z divokých, ručně sbíraných a pěstovaných rostlin.
